Bugünkü pilates dersinde hocam ağırlıkla çalıştığımız bölümlerde ağırlıkları ve tekrar sayılarını artırdı. O nedenle şimdi her ayağa kalkışımda ayy ay sesleri çıkararak yürüyorum, "no pain no gain" dedikleri gibi.
Bu arada 2026 Kış Olimpiyatlarında, kadınlarda artistik buz pateni birincisi olan Alysa Liu'nun ilginç hikayesi çıktı önüme.
Çok genç yaşında ( 13 yaşında ) şampiyon olduktan sonra üzerindeki baskıya dayanamayıp sporu bırakmış, üniversite okumuş, dünyayı gezmiş ve geçen sene yeniden sadece zevk almak için buz patenine geri dönmüş ve üzerinde eskiden hissettiği yük olmadan yarışınca bu sene altın madalya kazanmış, hikayesi burada.
Bu sene Olimpiyat şampiyonu olduğu performansı burada.
Sabah göz doktoru kontrolünden sonra Şaşkınbakkal'da sahile indim, denize baktım, Erenköy'e kadar yürrüdüm.
Hava yavaş yavaş ısınıyordu, güneş parlaktı, adaların üstünde hafif bir pus vardı.
bahar yüzünü gösterdi ufaktan değil mi :)
YanıtlaSilUfak ufak yokluyor, yavaş ve tadını çıkararak olur umarım. :)
SilAy o köşe nasıl muhteşem bir yer! Saatlerce oturabilirim ben o köşede denize baka baka!
YanıtlaSilTam dediğin gibi C.ciğim, öylece denize bakılacak ve öylece oturulacak bir köşe orası. <3
SilKışın kuru olup da baharda tomurcuklarıyla çiçek açan, gönenen ağaçları çok seviyorum. Doğanın mucizesi gibi.
YanıtlaSilHarika bir bakış açısı, kutlarım.