Dünkü uzun yürüyüşün son yarım saati eve gittiğimde acıyan dizlerimi ne halde bulacağım endişesiyle geçti.
Yürürken kendimi çevreyi seyretmeye fazlaca kaptırmış olmalıyım, bir anda kendimi dizlerimin üzerinde yerde buluverdim.
Hemen toparlandım kalktım, bir çiçek bankanın kenarında oturdum, kendimi kontrol ettim, dizlerimde sızıyı dinledim, sonra metroya doğru yürüdüm, eve döndüm.
Buz koyma, acı azaltıcı krem sürme işleri arasında evde vakti zamanında yeğenime verdiğim kantaron yağı olduğu hatırlandı ve onu da sürdüm.
Sonuçta bu sabah uyandığımda dizimin sızısı azalmıştı ama bugün evde otursam buz koymaya devam etsem daha iyi olacak düşüncesine uydum. Bugün buluşmak üzere sözleştiğim arkadaşım R.cığıma durumu yazdım ve yarın için sözleştik.
Günün kalanında yeğenime bir iki kap yemek yaptım, biraz televizyon biraz da yağmur seyrettim (evet, hava olması gereken karakterine döndü) ve bugün de böyle geçti.
Aralık ayının karanlığına ışık verecek renkler...
Ay aman geçmiş olsun, dizlere bir şey olmasın, onlar mücevher, kasada korunmalı. iyi etmişsin bugün dinlendirmekle. Şifa üflüyorum buralardan...
YanıtlaSilSağol Nurşenciğim, bir haftanın sonunda artık geçti, diyebiliyorum, ama epey canımı sıktı.
SilSelam çok geçmiş olsun. Bugün sevdiğim arkadaşımla konuşuyordum. O da düşmüş. Bir şey olmamış ama dizi kötüymüş. Acil şifalar dilerim. Sevgiyle kalın.
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim. :) Artık bu düşme işleri için tehlikeli yaşlara geldik, sanırım. :(
SilGeçmiş olsun Sevgili Okul Arkadaşım, sızının azalmış olması sevindirici, keşiflere devam ihtimali mutluluk verici... yolunuz açık olsun:)
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim Sevgili Okul Arkadaşım, bir günlük dinlenmeden sonra yavaş yavaş harekete devam ettim, dizler de yavaş yavaş iyileşti neyse ki. :)
SilAy çok geçmiş olsun, nazar çıkmış..... Kalanı çok güzel geçsin <3
YanıtlaSilSağol C.ciğim, evet oldu bir şeyler. :))
SilDizlere yani bükememe ve ağrıya buz iyi mi geliyor? Eşimin de
YanıtlaSilböyle sorunları var hatta bel ağrısı yüzünden fazla yürüyüşte yapamıyor
ama seyahatlerde ne yapsın benim peşimden sesini çıkarmadan geliyor.
Fazla yürüyüş de zararlı sanırım
Buz jelleriyle tedavi çok iyi bir yöntem; soğuk sonrası o bölgedeki dolaşım hızlandığı için vücut kendisini daha hızlı tedavi ediyormuş. Deneyin bence. :)
Silayyy çok geçmişler olsun! nasıl düştün ki? neyse iyi ki kırık dökük yok. bugün de dinlenmen iyi olmuş dizler açısından. yarın acısını çıkarırsın. sevgiler.
YanıtlaSilValla etrafa bakınırken önüme bakmadım sanırım, belki ucu kalkık bir kaldırım taşı belki bir kabuk... Bilemiyorum, kendimi yerde buldum, bir anda. Neyse, şükür geçti. :)
Silne güzel teyzesin sen :) yeğenin de sevinmiştir hazır ev yemeklerini görünce hem :)
YanıtlaSilAhh kuzum, sevindi tabii. İşe yaradığım için ben de çok sevindim. :)
Sil